Maak de wedstrijd herkenbaar in de training
Junioren kunnen steeds beter verbanden leggen tussen een oefening en hun positie in de wedstrijd. Gebruik daarom vormen waarin bijvoorbeeld een opbouw, omschakeling of verdedigende samenwerking herkenbaar is.
Blijf techniek onder druk trainen
Techniek is niet 'klaar' zodra spelers O13 zijn. Het verschil is dat aannemen, passen of dribbelen steeds vaker onder druk van tijd, ruimte en tegenstanders plaatsvindt.
Laat spelers meedenken
Vraag af en toe: “Welke oplossing zien jullie?” of “Waarom komen we hier niet uit?” Daarmee leer je spelers niet alleen een afspraak onthouden, maar ook het spel begrijpen.
Werk vanuit teamfuncties
Goede thema's voor junioren zijn bijvoorbeeld opbouwen op eigen helft, kansen creëren, druk zetten, verdedigen van de ruimte voor het doel en omschakelen. Kies daarna oefeningen waarin meerdere spelers moeten samenwerken.
Gebruik tactiek gedoseerd
Een tactiekbord kan helpen om een situatie kort zichtbaar te maken, maar laat daarna de spelers het op het veld ervaren. Tien minuten praten over looplijnen is meestal minder leerzaam dan twee minuten uitleg gevolgd door een goede spelvorm.
Let op vernieuwde regels bij O13 en O14
In 2026/'27 gelden bij bepaalde O13- en O14-competities pilots met zelfpass, indribbelen, tijdstraf en vliegend wisselen. De O13 9-tegen-9-pilot wordt eveneens uitgebreid. Controleer dus de wedstrijdvorm van jouw competitie voordat je specifieke hervattingen of tactische afspraken traint.
In Trainer360 vind je oefeningen voor deze brede groep onder Junioren.
Laat het trainingsdoel terugkomen in de partijvorm
Als je eerder op de training hebt gewerkt aan druk zetten, moet dat onderwerp ook in de afsluitende partij herkenbaar zijn. Je kunt bijvoorbeeld een bonuspunt geven voor balwinst op de helft van de tegenstander of het veld zo indelen dat het gewenste gedrag vaker ontstaat.
Geef spelers steeds meer verantwoordelijkheid
Junioren kunnen vaker uitleggen wat ze zelf zien. Vraag bijvoorbeeld: “Waarom komen we hier niet vooruit?” of “Waar ontstaat de vrije speler als de tegenstander doordekt?” Daarmee voorkom je dat de trainer alle oplossingen voorkauwt.
Blijf individuele techniek trainen
Tactiek wordt belangrijker, maar de uitvoering bepaalt nog steeds of een oplossing lukt. Aannemen in de juiste richting, passen met de juiste snelheid en handelen onder druk blijven dus onderdeel van een goede juniorentraining. Bekijk daarvoor de oefeningen voor Junioren.
Bronnen en verder lezen
Voor spelregels en officiële wedstrijdinformatie blijft de KNVB-documentatie leidend.
