Een aanvallende spelhervatting waarbij speler 1 een harde lage bal voor het doel speelt. Spelers 3 en 4 maken ruimte met een toegestane blokactie, zodat speler 2 achter hen langs kan komen en kan afronden.
Wat train je?
Spelers leren een lage voorzet combineren met goed getimede loopacties en een legale blokactie om ruimte te maken voor een directe afronding.
Zo zet je de oefening neer
Gebruik het veld van 68 × 52,5 meter met een groot doel en keeper. Speler 1 start aan de rechterkant met de bal. Speler 2 begint centraal buiten de drukte voor het doel. Spelers 3 en 4 staan voor hun directe tegenstanders en maken ruimte voor de loopactie van speler 2. De overige aanvallers en verdedigers nemen posities rond het strafschopgebied in zoals op het tactisch bord. Wissel de aanvallende rollen regelmatig door.
Zo werkt de oefening
- Speler 1 speelt een harde lage bal richting het gebied voor het doel.
- Spelers 3 en 4 houden hun positie tussen tegenstander en looplijn.
- Speler 2 start zijn loopactie achter spelers 3 en 4 langs.
- Spelers 3 en 4 maken ruimte zonder vast te houden of een overtreding te maken.
- Speler 2 komt vrij in de ruimte waar de lage bal aankomt.
- Speler 2 probeert direct op doel af te ronden.
- De overige aanvallers blijven alert op een doorgeschoten bal of rebound.
Hier let je op
- Speel de voorzet hard en laag voor het doel.
- Start de loopactie pas wanneer speler 1 de bal gaat spelen.
- Loop als schutter achter de blokkeerders langs om uit het zicht van de verdediger te komen.
- Blokkeer alleen met je positie en voorkom duwen of vasthouden.
- Kijk als schutter naar de bal voordat je de laatste meters versnelt.
- Rond zo mogelijk direct en gericht af.
Laat de verdedigers eerst alleen positie kiezen en niet actief meegaan met de schutter. Zo kunnen de aanvallers het moment van de voorzet, de blokactie en de looplijn rustig oefenen.
Laat alle verdedigers volledig actief verdedigen en verplicht speler 2 om direct af te ronden. Varieer daarnaast het moment en de snelheid van de lage voorzet, zodat de timing minder voorspelbaar wordt.
Trainer360 doet meer dan oefeningen verzamelen
Gebruik deze oefening in je training en regel vanuit dezelfde omgeving ook aanwezigheid, opstellingen, tactiek, wedstrijddag, teamtaken en statistieken.
Vergelijkbare oefeningen
Gebaseerd op categorie, doelgroep, niveau en spelersaantal.
