Een intensief 2 tegen 2 spel met twee neutrale kaatsers. Het team met bal kan de neutrale speler aan de aanvallende zijde gebruiken om tijdelijk 3 tegen 2 te spelen en daarna op één van twee kleine doelen af te ronden.
Wat train je?
Spelers leren snel combineren in een overtal, ruimte herkennen, na balverlies direct omschakelen en onder druk gericht naar één van twee doelen spelen.
Zo zet je de oefening neer
Maak een vak van 20 × 20 meter. Plaats aan beide uiteinden twee kleine doelen met een neutrale kaatser tussen de doelen. In het vak spelen twee teams van twee spelers tegen elkaar. Het team met bal valt aan richting één zijde en mag de neutrale speler aan die kant gebruiken. De neutrale spelers blijven rond hun positie tussen de twee kleine doelen en spelen altijd mee met het aanvallende team. Bij meer dan zes spelers wisselen nieuwe tweetallen na een korte speelronde of na enkele doelpunten in.
Zo werkt de oefening
- Twee teams spelen 2 tegen 2 in het centrale vak.
- Het team met bal valt aan op de twee kleine doelen aan de overkant.
- De aanvallers mogen de neutrale kaatser aan de aanvallende zijde gebruiken.
- Met de neutrale speler ontstaat tijdelijk een 3 tegen 2 situatie.
- Na een kaats of combinatie probeert het aanvallende team op één van de twee kleine doelen te scoren.
- Bij balverlies schakelen de rollen direct om.
- Het nieuwe aanvallende team speelt meteen richting de twee doelen aan de andere zijde.
- Wissel de neutrale spelers en veldspelers regelmatig van rol.
Hier let je op
- Kijk vóór de aanname waar de vrije ruimte en de neutrale speler zijn.
- Maak na een pass direct een nieuwe loopactie.
- Gebruik de neutrale speler om een verdediger uit positie te lokken.
- Speel snel naar het andere doel wanneer één kant wordt afgesloten.
- Zet na balverlies direct druk op de bal.
- Rond gericht af zodra één van de kleine doelen vrij komt.
Laat de neutrale spelers vrij raken en geef de veldspelers extra tijd aan de bal. De verdedigers mogen pas druk zetten nadat de eerste pass is gespeeld.
Laat de neutrale spelers maximaal één keer raken en de veldspelers maximaal twee keer. Een doelpunt telt alleen wanneer de neutrale speler in dezelfde aanval is gebruikt.
Trainer360 doet meer dan oefeningen verzamelen
Gebruik deze oefening in je training en regel vanuit dezelfde omgeving ook aanwezigheid, opstellingen, tactiek, wedstrijddag, teamtaken en statistieken.
Vergelijkbare oefeningen
Gebaseerd op categorie, doelgroep, niveau en spelersaantal.
