Een doorlopende aanvalsvorm met meerdere passes, een kaats aan de zijkant en een voorzet richting het strafschopgebied. Speler 2 maakt na zijn kaats een gebogen loopactie en rondt de aanval af op doel.
Wat train je?
Spelers verbeteren het combineren op tempo, de timing van loopacties, het geven van een gerichte voorzet en het afronden na een aanval over de flank.
Zo zet je de oefening neer
Gebruik het veld van 68 × 52,5 meter met een groot doel en keeper. Zet vier veldposities uit met pionnen zoals op het tactisch bord. Speler 1 start met de bal aan de rechterkant. Speler 2 staat meer naar binnen, speler 3 daarachter en speler 4 hoger aan de flank. Zorg voor meerdere ballen bij de startpositie. Bij grotere groepen kunnen extra spelers aansluiten bij de verschillende posities, met eventueel twee spelers op positie 3 om de doorstroming hoog te houden.
Zo werkt de oefening
- Speler 1 speelt de bal strak naar speler 2.
- Speler 2 kaatst de bal door naar speler 3.
- Speler 2 maakt direct een gebogen loopactie richting het strafschopgebied.
- Speler 3 speelt een strakke lage bal naar speler 4.
- Speler 4 kaatst de bal terug in de loop van speler 1.
- Speler 1 is doorgelopen langs de flank en geeft een voorzet richting speler 2.
- Speler 2 komt op snelheid voor het doel en rondt af.
- Speler 2 haalt na zijn schot de bal op en sluit daarna aan bij positie 3.
- De overige spelers schuiven door naar de volgende positie.
Hier let je op
- Speel de eerste passes strak en over de grond.
- Kaats in de juiste richting zodat de volgende speler direct door kan spelen.
- Start de loopactie richting het doel direct na de kaats.
- Versnel als buitenspeler na het inspelen om ruimte te maken voor de voorzet.
- Kijk vóór de voorzet waar de inkomende speler loopt.
- Val de voorzet op snelheid aan en rond zo mogelijk direct af.
Laat spelers eerst zonder tijdsdruk uitvoeren en sta bij speler 3 en 4 twee balcontacten toe. Geef de voorzet vanaf een iets kortere afstand zodat de timing en techniek makkelijker worden.
Laat speler 2, 3 en 4 waar mogelijk in één keer spelen en verhoog het tempo van de loopacties. De voorzet moet direct worden afgerond zonder extra aanname.
Trainer360 doet meer dan oefeningen verzamelen
Gebruik deze oefening in je training en regel vanuit dezelfde omgeving ook aanwezigheid, opstellingen, tactiek, wedstrijddag, teamtaken en statistieken.
Vergelijkbare oefeningen
Gebaseerd op categorie, doelgroep, niveau en spelersaantal.
