Afronden tegen twee centrale verdedigers met directe tweede aanval
Aanvalsvorm op een half veld waarin aanvallers eerst vanuit de zijkant een aanval opzetten tegen twee centrale verdedigers. Direct na de eerste afronding brengt de trainer een tweede bal in. De aanvallers moeten meteen opnieuw reageren, positie kiezen en opnieuw richting doel spelen. De oefening traint afronden onder druk, het benutten van een numeriek voordeel en vooral de directe vervolgactie na een schot.
Wat train je?
Train het uitspelen van een overtal tegen twee centrale verdedigers en het doelgericht afronden van twee opeenvolgende aanvallen. Spelers leren na het eerste schot direct opnieuw actief te worden en de tweede aanval snel uit te spelen.
Zo zet je de oefening neer
Gebruik een half veld van 68 × 52,5 meter met één groot doel. Zet de vier pionnen neer zoals op het tactisch bord. Verdeel de spelers over de aanvallende startposities en de verdedigende posities. Twee centrale verdedigers verdedigen voor het doel. De eerste bal start vanaf de zijkant. De trainer staat met een tweede bal aan de andere kant en speelt deze direct in zodra de eerste aanval is afgerond. Na beide aanvallen wisselen de spelers volgens een vaste volgorde door.
Zo werkt de oefening
- Start de eerste aanval met een pass naar de speler aan de buitenkant.
- De aanvallers bewegen direct richting het doel en maken het veld breed.
- Speel het numerieke voordeel met tempo uit tegen de twee verdedigers.
- Zoek zo snel mogelijk een goede kans om de eerste aanval af te ronden.
- Na het eerste schot brengt de trainer direct de tweede bal in.
- De aanvallers reageren meteen en kiezen opnieuw positie.
- Speel ook de tweede aanval met tempo richting het doel.
- Probeer beide aanvallen met een doelpunt af te sluiten.
- Wissel daarna de spelers door naar de volgende positie.
Hier let je op
- Kijk vóór de aanname waar de verdedigers en vrije spelers staan.
- Gebruik de breedte om de verdedigers uit elkaar te spelen.
- Speel met voldoende tempo om het overtal te benutten.
- Loop na een pass direct door naar een nieuwe vrije ruimte.
- Kies op tijd tussen zelf doorgaan, passen of voorgeven.
- Kom met meerdere spelers in verschillende zones voor het doel.
- Rond af zodra er een duidelijke schietkans ontstaat.
- Blijf na het eerste schot direct actief.
- Reageer snel op de tweede bal van de trainer.
- Maak ook van de tweede aanval direct een doelgerichte actie.
Speel de eerste aanval tegen één actieve verdediger of laat de verdedigers eerst passief verdedigen. Wacht na het eerste schot enkele seconden met het inspelen van de tweede bal, zodat de aanvallers tijd krijgen om opnieuw positie te kiezen.
Laat beide centrale verdedigers volledig actief verdedigen en speel de tweede bal onmiddellijk na het eerste schot in. Beperk de tijd om tot een afronding te komen en tel de serie alleen als geslaagd wanneer beide aanvallen een doelpunt opleveren.
Trainer360 doet meer dan oefeningen verzamelen
Gebruik deze oefening in je training en regel vanuit dezelfde omgeving ook aanwezigheid, opstellingen, tactiek, wedstrijddag, teamtaken en statistieken.
Vergelijkbare oefeningen
Gebaseerd op categorie, doelgroep, niveau en spelersaantal.
